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楽しく活用♪ |
精油使用例のページでアロマオイルについての主な使い方をご説明しましたが、ここではもっと生活の中に取り入れやすい方法をご紹介していきたいと思います。
せっかく買ったアロマオイル。使い方が分らずに眠ったままにならないように簡単な利用法をご紹介していければ。と思っています。
*1月* *2月* *3月* *4月* *5月* *6月* *7月* *8月* *9月* *10月* *11月* *12月*
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 4月のアロマ
4月といえば入学式や入社式、クラス替えや部署移動など、新しい人間関係が始まる時期ですね♪
大人から子供まで知らず知らずのうちに新しい環境に慣れるためにストレスがかかっているかも。。。
そんなときはアロマでリラックス。
おうちで芳香浴もいいですが、こんな使い方はいかがですか？
持ち歩くハンカチにアロマを一滴。 
気持ちが落ち着くリラックス効果の高いラベンダーなどはいかがでしょうか。
歓迎会で飲みすぎた！という時はペパーミントを一滴。
ペパーミントには胃腸などの消化器系に有効に働いてくれる作用があります。
こちらは肌刺激が多少ありますので、このハンカチでお顔は拭かないでくださいね。
でもちょっと緊張した場面でもアロマを落としたハンカチをそっと口元にあてて香りをかぐだけで気持ちも落ち着きますよ。
また知り合ったばかりで話のきっかけがみつからない方からも「いい香りね」などと話の糸口がみつかるかも。。。しれませんね。
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